Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
66,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
754 kcal
|
Fett: 28,57g | Eiw: 109,31g | Kohlh: 11,82g.
Frühstück: Дымов Карпаччо из Курицы, Жареное Яйцо. Mittagessen: Дымов Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Billa Филе Индейки, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AminaShi's Gewichtsverlauf
|