Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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106,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 42,03g | Kohlh: 115,58g.
Frühstück: ВкусВилл Какао-Порошок, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Котлета Говяжья. Abendessen: ВкусВилл Манго Сублимированный. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный), Лента Яблоко Семеренко. mehr...
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3153 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jilraccoon's Gewichtsverlauf
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