Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 273,54g.
Frühstück: Pomme, Nestle Fitness Cereales. Mittagessen: Salade Marocaine, Haricots Blancs (Graines Mûres, en Conserve). Abendessen: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pain Grillé de Blé Entier, Fromage Gouda. Snacks/Sonstiges: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Miel, Msemen, Twix Chocolate Bar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fatimaezzahrajalal1's Gewichtsverlauf
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