Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2014
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 85,26g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 10,28g.
Frühstück: Cream Cheese, Egg. Mittagessen: Chicken, Spinach. Abendessen: Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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