Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
79,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 74,36g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 45,59g.
Frühstück: AH Saksische Leverworst, Wasa Volkoren Cracker. Mittagessen: Johma Zalm Salade, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Olijfolie, HAK Sperziebonen, Zalm. Snacks/Sonstiges: Slimpie Limonadesiroop Framboos, AH Volle Franse Kwark, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@Kirsten's Gewichtsverlauf
|