Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 80,19g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 132,21g.
Frühstück: Specht Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich, Milch 1,5%, Kornmark Mehrkorn-Schnitten, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee. Mittagessen: Kornmark Mehrkorn-Schnitten, Specht Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich, Lätta Halbfettmargarine. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hopf Heringsfilet nach Matjesart, Meister's Bautzen Brühpolnische. Snacks/Sonstiges: Obstler, Muskatellerwein, Europäische Weintraubensorte, Birnen. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Maxelmama's Gewichtsverlauf
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