Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 95,59g | Eiw: 129,76g | Kohlh: 196,07g.
Frühstück: Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Tomates, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Protein Bar com Recheio Churros com Doce de Leite Diet, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Kiwi. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Protein Bar Amendoim com Caramelo, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's McChicken. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
|