Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 138,50g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 191,03g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Klatu Santan Kelapa Tua, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng Ayam, Anchor Whipping Cream, Siomay, Bimoli Minyak Goreng, Klatu Santan Kelapa Tua, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Tempe Orek, Tahu Goreng. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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subhanexoindonesia's Gewichtsverlauf
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