Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 224,67g.
Frühstück: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, BioX Nutri-Nut, Mccann's Oats, Silk True Almond Unsweetened, Бананы, Яичный Белок, Инжир, Голубика, Малина. Mittagessen: Капустный салат 🥬, Farm Boy Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Farm Boy Bread. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Zabiha Halal Extra Lean Ground Chicken , Рис. Snacks/Sonstiges: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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