Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
65,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 48,68g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 162,98g.
Frühstück: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Mittagessen: Global Village Оливковое Масло, Barilla Макароны, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриная Грудка Филе, Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Магнит Банан, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Sonstiges: Просто Мёд , Вкусный День Сырок Глазированный с Печеньем и Вареной Сгущенкой, Шармель Пастила. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена_рзн's Gewichtsverlauf
|