Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 152,32g.
Frühstück: Hallulla, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Plátano. Mittagessen: Fideos, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Sal, Aceite de Oliva, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Parmalat Crema para Batir y Cocinar. Abendessen: San Jorge Jamón Ahumado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Don Juan Pepinillos Dill, Castaño Pan de Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Lucchetti Muibon Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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MonasterioD's Gewichtsverlauf
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