Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2686 kcal
|
Fett: 69,61g | Eiw: 118,16g | Kohlh: 396,17g.
Frühstück: Яйцо Куриное (Ccal), Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Яблоко Зелёное. Mittagessen: Куриное Филе, Federici Спагетти, Маркет Перекресток Крупа Пшено, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Abendessen: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Пятерочка Огурец Свежий, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Snacks/Sonstiges: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Milky Way Шоколадный Батончик, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Мороженко (Пломбир), 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Черешня", Бон Пари Мороженое Джунгли, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
deniskaza's Gewichtsverlauf
|