Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 87,05g.
Frühstück: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Chabrior Muesli Super Fruits, Jordans Muesli Fruits et Noix. Mittagessen: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Activia Yaourt Poire, Nos Régions Ont du Talent Saucisse de Morteau Cuite, Herta Knacki , Cassegrain Lentilles Cuisinées Façon Sud-Ouest. Abendessen: Activia Activia sans Sucres Ajoutés Mangue Coco, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Knorr Soupe Forestière . mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Super!! voir les chiffres qui descendes sa fait du bien au morale 😊passe une bonne après-midi 👍😘🤝
17 Okt 21 vom Mitglied: Nlono7700
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sophie.vial's Gewichtsverlauf
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