Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 92,48g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 140,15g.
Frühstück: Bolo de Banana e Aveia, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Aipim (Cozido). Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Couve Manteiga Crua, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Abendessen: Margarina, Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Ninho, overnight oats 2.0, overnight oats 2.0, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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regianepereira's Gewichtsverlauf
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