Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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87 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 86,98g | Eiw: 33,28g | Kohlh: 85,21g.
Frühstück: Alpukat. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar. Abendessen: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Dadar. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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peppeebbb's Gewichtsverlauf
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