Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 14,11g | Eiw: 32,10g | Kohlh: 66,40g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kalbe Fitbar Fruits Delight. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rieka09's Gewichtsverlauf
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