Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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58 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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258 kcal
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Fett: 1,54g | Eiw: 15,14g | Kohlh: 44,00g.
Frühstück: AH Bran Flakes. Mittagessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: AH Bran Flakes. Snacks/Sonstiges: AH Biologische Magere Yoghurt, AH Biologische Magere Yoghurt. mehr...
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4822 kcal
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Bewegung:
hondentraining - 3 Stunden und 30 Minuten, Power Plate - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, wandelen hond - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 7 Stunden, Google Fit - 10 Stunden und 20 Minuten, Sit Ups - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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joannaoooo's Gewichtsverlauf
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