Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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102,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 219,16g.
Frühstück: Yakult Yakult. Mittagessen: Bakwan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Bubur Ayam. Snacks/Sonstiges: Chatime Matcha Tea Latte, Bimoli Minyak Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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