|
Т 66
Ж 79
Б 93,5
Н 55
|
58,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 110,35g | Eiw: 106,12g | Kohlh: 239,90g.
Frühstück: Макароны с Фаршем, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Яйцо, Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Пищевик Зефир, Бкк Булочка Сдобная. Mittagessen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Snickers Арахисовый Бунт, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Abendessen: Nut N Go Миндальный Батончик, Лента Печенье Сахарное с Мармеладом , Joyco Рахат-Лукум Традиционный, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Fishka Арахис Соленый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|