Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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470 kcal
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Fett: 24,74g | Eiw: 22,70g | Kohlh: 28,95g.
Frühstück: Магнит Банан, Творог 5%, Экстра Овсяные Хлопья N3, Cofix Американо, Эконива Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Sugarbar Coconut. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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