Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 74,36g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 214,93g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Белевские Сладости Белёвский Зефир, SPAR Сдоба с Маком, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Mittagessen: Котлеты из Индейки, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Слобода Майонез, Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Печень Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфеты Черноморочка. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksi7151's Gewichtsverlauf
|