Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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98,8 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 70,33g | Eiw: 185,74g | Kohlh: 201,67g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Ржаные. Mittagessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (без Кожуры), Три Несушки Яйца Куриные. Abendessen: Nestle Мороженое Экстрем, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ого Отруби Ржаные, Авида Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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