Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 57,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 55,92g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 178,24g.
Frühstück: Русский продукт Ячменные Хлопья, Глобус Чиабатта Ржаная, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Чеснок, Мистраль Киноа Вареная, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Мясо Оленя Отварное, Сухофрукты. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Кефир Безлактозный. Snacks/Sonstiges: Капучино на Молоке 3.2, Активия Йогурт Питьевой Слива и Злаки, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|