Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
53,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 67,03g | Eiw: 114,91g | Kohlh: 162,07g.
Frühstück: Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Болгарский Перец, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Вологодское Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Рощинский Катык, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Черная Смородина, Черноплодная Рябина. Abendessen: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Рощинский Катык, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Черная Смородина, Черноплодная Рябина. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Global Village Горчица Французская, Биточки из Говядины BF, Natur Foods Чернослив без Косточек . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|