|
Время 14:30
|
79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 48,12g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 192,75g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Орешки со Сгущенкой, Орешки со Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Хлеб Черный, Сметана , Гороховый Суп. Abendessen: Пирожное Заварное, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Запеченная или Жареная Путассу, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Кефир М.Д.Ж. 3,2%, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сахар, Простоквашино Зерновой Творог, Печенье Простое или на Кефире, Вкусный День Кефир М.Д.Ж. 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
O_lozenkova's Gewichtsverlauf
|