Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2662 kcal
|
Fett: 133,98g | Eiw: 180,89g | Kohlh: 170,93g.
Frühstück: Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом, AXA Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Протеин Носорог, Куриное Филе Жареное без Масла, Хит Продукт Грецкий Орех, Стожар Льняное Масло, Яйцо, Barilla N.65. Mittagessen: Fit Kitchen Бургер с Курицей, Олія Лляна Olibo, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Barilla N.65. Abendessen: Salateira Цезарь, Олія Лляна Olibo, Говяжий Стейк (Только Постный), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Олія Лляна Olibo, Хит Продукт Грецкий Орех, Lactima Сыр Gouda. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|