Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 86,13g | Eiw: 157,31g | Kohlh: 125,75g.
Frühstück: Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе. Abendessen: Сыр Камамбер, Яйцо, METRO Чука. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 3,2%, Biotech USA Рисовый Протеин, Окей Груша Конференс, Ашан Кешью Сушеный, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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