Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 89,95g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 46,21g.
Frühstück: Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Пятерочка Помидоры, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Tobepro Протеин. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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