Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 83,52g.
Frühstück: Weintrauben, Kaffee, Activia Apfel-Zimt, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Popp Eiersalat, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Rotes Thai Curry. Abendessen: Dönerbox mit Salat ohne Pommes . Snacks/Sonstiges: Riesling. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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