Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
79,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 77,85g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 139,68g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Дым Дымыч Шпикачки Деревенские, Домик в деревне Молоко 3,5%, Viola Сыр Плавленый, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Сахар. Mittagessen: Магнит Яблоко, Водка, Сало, Пшеничный Хлеб, Просто Варенье Абрикосовое, Каждый День Грецкие Орехи, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Лента Яблоко, Просто Варенье Абрикосовое, Морковь, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|