Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
858 kcal
|
Fett: 46,92g | Eiw: 46,10g | Kohlh: 68,39g.
Frühstück: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Yayla Чиа, Rainbow Манговое Пюре, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Голубика, Грецкие Орехи, Йогурт Домашний. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сливы, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Бахетле Брюшки Лосося с/с. Abendessen: Пицца Пепперони (36 см), Орехи Кешью, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mk-olia's Gewichtsverlauf
|