Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 72,29g | Eiw: 105,52g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Mittagessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Молоко 1%, Голубика, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Abendessen: Экомаркет Куриное Бедро Филе, La Molisana Макароны Перья. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Окей Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ashelekhova's Gewichtsverlauf
|