Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 86,01g | Eiw: 101,42g | Kohlh: 141,48g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом, Ашан Рулет Крабовый, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Типалия под майонезом, Bonduelle Оливки со Сладким Перцем. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Яблоко, Салат крабовый, Огурец (с Кожурой), Ашан Рулет Крабовый, Апельсин, Лента Креветки Королевские в Панцире, La Paulina Сыр Гойя, Яблоко, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|