Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
291 kcal
|
Fett: 4,35g | Eiw: 16,55g | Kohlh: 42,27g.
Frühstück: Äppelmos, Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Fiber Havregryn. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Upp och ner. sånt är livet. men du är enastående på att gå ner i vikt 🤗🥰👍
20 Okt 21 vom Mitglied: killjoy_20
|
Tack killjoy! 🥰 Ja man har ju sina perioder. Jag har legat lite lågt ett tag så det har gått lite trögt på sistone. Lite för mycket utemat och lösgodis 😎 Gäller att inte slappa till det för mycket bara. Slarvat med loggandet har jag också gjort. Blir så bökigt med utematen och uppskattande av kalorimängden. Men jag ska försöka skärpa till mig. 💪
20 Okt 21 vom Mitglied: astho
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|