Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 68,89g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 163,60g.
Frühstück: Цех 85 Латте, Кофе, Valio Творог Мягкий 4,5%, Перловка Отварная. Mittagessen: Изюм, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Панкейки. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлетки куриные, Простоквашино Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясная Лавка Сосиски из Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|