Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 49,23g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 206,72g.
Frühstück: 365 Sourdough Bread, Trader Joe's Apple Tarte Tatin, Chocolate Croissant, Brownie, 2% Fat Milk. Mittagessen: Salami and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Abendessen: Corn, Ice Cream, Fresh Pork Sausage , Cooked Rice, Apple Dessert Crisp, Chicken Drumstick, Central Market Kombucha . Snacks/Sonstiges: Kroger Cheese on Cheese Crackers, Apples . mehr...
|
|
1709 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EggBeater42's Gewichtsverlauf
|