Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 104,86g | Kohlh: 138,22g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Lune de Miel Pollen en Pelotes, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Casino Baguette Aux Céréales , Rians Faisselle 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Auchan Mâche Roquette, Leader Price Tomme des Pyrénées, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Abendessen: Frites Faits Maison. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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