Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 75,48g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 125,12g.
Frühstück: Kirkland Signature Butter Croissant, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Cooked Artichoke (from Fresh), Boiled Egg, Coffee. Mittagessen: Coffee, Kraft Chunky Peanut Butter, Apples , Shirakiku Pork & Vegetable Buns. Abendessen: Olive Oil , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Cucumber (with Peel) , Food Lion Yellow Onions, Golden Corral Spring Mix Lettuce, Veal Meat (Lean Only) . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Shaupang's Gewichtsverlauf
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