Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
90,7 kg
Bisher verloren: 59,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3968 kcal
|
Fett: 179,27g | Eiw: 175,88g | Kohlh: 376,54g.
Frühstück: Aldi Milch 3,8%, ZEC+ Whey Connection. Mittagessen: Händlmaier's Süßer Senf, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Salitos Salitos, Gut & Günstig Münchner Weisswurst. Abendessen: Haribo Gummibärchen. Snacks/Sonstiges: ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Keto.Viking's Gewichtsverlauf
|