Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 210,13g.
Frühstück: Pan Integral, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Casancrem Clasico. Mittagessen: Yogur Natural (Leche Descremada), Mantequilla de Maní, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz. Abendessen: Pan Integral, La Serenísima Casancrem Clasico, La Anónima Ravioles. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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societyhell19's Gewichtsverlauf
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