Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
84 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 74,14g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 138,45g.
Frühstück: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Карусель Хлеб Кукурузный, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пикник Батончик. Snacks/Sonstiges: Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Карусель Хлеб Кукурузный, ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|