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Woo hoo this morning I was a little less again! Finally starting to go down again! yaaaay! Cue happy dance!
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86,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 36,95g | Kohlh: 208,88g.
Frühstück: in house/tea large coffee/tea, Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 1% Milk. Mittagessen: Dimpflmeier Light Rye, President's Choice Blue Menu Just Almonds Crunchy Almond Butter, President's Choice Manuka Honey, Knorr vegetable soup bagged, Babybel Light, in house/tea large coffee/tea, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. Abendessen: Campbell's Chicken Noodle Soup, in house/tea large coffee/tea. Snacks/Sonstiges: Marshmallows. mehr...
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3044 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 40 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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