Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
81,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 80,29g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 190,60g.
Frühstück: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры, Бондари Сыр Российский, Вологодское Яйцо, Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Капуста Тушеная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Жареная Картошка, Творожная Запеканка ПП. Abendessen: Смешанные Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Банан, Пятерочка Сливы. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|