Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 64,15g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 231,03g.
Frühstück: Свитлогорье Сгущеное Молоко Вареное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Тыквенный Пирог. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Глобус Тыква Запеченая со Специями, Магнит Апельсин, Пятерочка Виноград Тайфи. Abendessen: Шармэль Зефир Яблочный, Коровкино Плавленый Сыр Невский , Лента Хлеб Бородинский в Нарезке, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Healthy Food Кабачок по-Провансальски, Глобус Конфеты Река Молока. Snacks/Sonstiges: Лента Чернослив Свежий, Пятерочка Виноград Тайфи, Мёд, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|