Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 63,58g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Danke Творог 2%, ZINT Yacon Syrup, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Mittagessen: Самса с Курицей. Abendessen: Ашан Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Красный Октябрь Какао Порошок, Янино Творогосодержащий Продукт, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oirirnao's Gewichtsverlauf
|