Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 86,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 104,69g | Eiw: 130,99g | Kohlh: 188,79g.
Brunch: Kahve (Demlenmiş), Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. Mittagessen: Calve Tatlı Acı Sos, Salçalı Makarna, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Abendbrot: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Cappy Vişne Suyu. Abendessen: İçli Köfte, Köfteci Yusuf Ayran, Köfteci Yusuf Burger Y, Köfteci Yusuf Hamburger Ekmeği. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rapcikaptan's Gewichtsverlauf
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