Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 45,15g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 108,08g.
Frühstück: Золотой Век Драже "Ядро Подсолнечника в Какао" Золотой Век, Roshen Тарт Карамельно-Шоколадный, Сильпо Авокадо Хаас, Ферма Сыр Сметанковый, Ятрань Колбаса Печёночная, Сильпо Хлеб Здоровье, Премия Сёмга Слабосоленая, Кофе. Mittagessen: Roshen Тарт Карамельно-Шоколадный, Рис Вареный, Окорочок Запечённый. Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Чемпион, Белая Линия Йогурт Питьевой Черника 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
|