Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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65 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 75,56g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 57,36g.
Frühstück: Gouda eller Edamer Ost, Kaffe, Smör, ICA Glutenfri Havreknäcke, Cocktailtomater. Mittagessen: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Kalvlever, ICA Basic Krossade Tomater, Rödlök, Smör, Arla Vispgrädde 40%. Abendessen: ICA Smörgåsgurka, Cocktailtomater, Ägg, Äpple, Arla Svenskt Smör. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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