merry mel's Notizen, 17 Okt 21

Good morning my lovelies, I am happy weight down, but target not reached. Gosh I will get there. its only taken me about 2, 3 years 😅🤣😂. When I get there it will be Christmas. Then I start all over again. come on people you can do better than me, some of you have. So very well done 👏. Merry Mel 🤩.
53,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2021:
855 kcal Fett: 20,97g | Eiw: 32,90g | Kohlh: 128,47g.   Frühstück: Morrisons Super Strawberry Granola, Porridge, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Mixed Vegetables . Abendessen: Granola, Boots Shapers Egg Mayonnaise & Cress Sandwich, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo), Aero Hot Chocolate Drink. mehr...
358 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Fantastic loss well done Mel. keep up the hard work. 🙂 
17 Okt 21 vom Mitglied: DaniR1234567890
Fantastic Mel! Keep going! 
17 Okt 21 vom Mitglied: mincepiemuncher
Have a Stupendous Sunday Mel!👍🌺 
17 Okt 21 vom Mitglied: Shrewdness
Every day is a new beginning! What matters is what you do today. Kindness and love is always in style, that includes your fantastic self! 🤗 
17 Okt 21 vom Mitglied: Chow moore
stay inspiring Mel! 
17 Okt 21 vom Mitglied: elizabethknappert
Great drop, well done 🤗 
18 Okt 21 vom Mitglied: bubblegum14

     
 

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