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le vere soddisfazioni sono pesarsi dopo essere andati in bagno 😂😂🤭🤭
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 203,93g | Kohlh: 167,08g.
Frühstück: Hero Light Mirtilli, Nattura Pane di Segale Integrale con Semi di Lino, Latteria Yogurt Magro Bianco. Mittagessen: Caffè Espresso, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Zucchine Grigliate. Abendessen: Solidal Coop Muesli Croccante con Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente e Nocciole, Latteria Yogurt Magro Bianco, Hummus, Pane Multicereali, Philadelphia Protein, Peperoni Arrostiti, Orogel Zucchine Grigliate, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Mila Skyr Cocco, Caffè Espresso. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Tonybasetta's Gewichtsverlauf
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